DAN | ZAJUTRAK |
10,00h |
RUČAK | UŽINA | IZGLED JELOVNIKA |
PONEDJELJAK |
kukuruzne pahuljice s jogurtom i lanenim sjemenkama |
voće | krem juha od špinata,dinstane žitarice,junetina a la wild,kruh sa sjemenkama,salata od krastavaca | miješano pecivo,maslac,šunka,limunada |
|
UTORAK | raženi kruh,čokoladni namaz,mlijeko | Voće | varivo od krastavaca,kosani odrezak,kukuruzni kruh | pšenični polubijeli kruh,polutvrdi sir |
|
SRIJEDA | mliječno pecivo,jogurt probiotik | voće | bistra juha s lećom,musaka od povrća,salata od krastavaca s jogurtom,kruh sa sjemenkama | miješani kruh,namaz od sardine,čaj |
|
ČETVRTAK | miješani kruh,topljeni sir,čaj | voće | varivo od graška s junetinom i noklicama,raženi kruh,banana | palačinke od integralnog brašna s voćnim namazom,mlijeko |
|
PETAK | pirova krupica s chia sjemenkama i kakaom | Voće | prežgana juha,tjestenina u umaku od rajčice i tune,zelena salata s ribanom mrkvom,kukuruzni kruh | sladoled,keksi |
|